cabbb

Un psiholog dedicat sufletelor de toate vârstele

Sunt Dobre Irina, psiholog clinician și hipnoterapeut acreditat, dedicată sprijinirii persoanelor în parcursul lor spre bunăstare emoțională și creștere personală.

Misiunea mea este să ofer un cadru terapeutic sigur și confidențial, unde te poți simți liber(ă) să explorezi provocările, să îți înțelegi emoțiile și să dezvolți strategii eficiente pentru a depăși dificultățile. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, probleme de relaționare, stres sau cauți dezvoltare personală, sunt aici să te ghidez.

Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, filiala București, cu o experiență de peste 10 ani dedicată copiilor, adolescenților, familiilor și adulților, și îmi desfășor activitatea în Sectorul 3. Profesia mea nu este doar o carieră, ci o vocație născută dintr-o dorință profundă de a fi alături de oameni în momentele lor de cumpănă. Cred cu tărie că un sprijin empatic și bine direcționat poate transforma radical vieți, indiferent de vârstă.

Formare și expertiză

Parcursul meu academic a inclus Facultatea de Psihologie, o formare profesională de lungă durată, specializarea „Psihologie Clinică” cu durata de doi ani, în cadrul Asociației de Psihoterapie Psihanalitică și în Consiliere Psihodinamică, precum și două programe de master: unul în Psihologie Clinică, Hipnoză și Psihoterapii de Scurtă Durată și altul în Psihologia Muncii, Organizațională și a Transporturilor. Pentru a oferi cele mai bune servicii, am investit constant în formare continuă, specializându-mă în:

  • Consilierea specifică a copilului și adolescentului, adaptată nevoilor lor unice;
  • Dezvoltarea abilităților parentale, oferind părinților instrumente eficiente pentru a-și susține copiii;
  • Intervenții cognitiv-comportamentale adaptate copiilor și adulților, cu rezultate dovedite;
  • Logopedie, pentru a sprijini dezvoltarea limbajului și a comunicării;
  • Terapie Comportamentală Aplicată (ABA), pentru a ajuta persoanele cu tulburări de dezvoltare;
  • Facilitator Cercul Siguranței (Circle of Security Parenting™), un program eficient pentru a îmbunătăți relația părinte-copil.

Experiență relevantă

De-a lungul anilor, am avut privilegiul de a lucra cu copii, adolescenți și adulți care se confruntau cu o gamă largă de provocări. Pe lângă dificultățile specifice vârstei, am sprijinit adulți în gestionarea:

  • Anxietății și atacurilor de panică;
  • Depresiei și stărilor de tristețe profundă;
  • Dificultăților de relaționare și comunicare;
  • Traumelor emoționale și evenimentelor de viață stresante;
  • Problemelor legate de stresul profesional și burnout;
  • Consumului de substanțe și adicțiilor (jocuri de noroc, internet, etc.);
  • Dificultăților în cuplu.

Abordarea mea este flexibilă și adaptată fiecărui caz, desfășurându-se atât în cabinetul primitor, cât și online, oferind astfel accesibilitate și confort sporit. Colaborez strâns cu beneficiarii mei pentru a crea un plan de intervenție personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor lor.

Principiile mele călăuzitoare

Cred cu pasiune într-o relație terapeutică bazată pe încredere reciprocă, empatie profundă și autenticitate. Abordarea mea este centrată pe nevoile unice ale fiecărei persoane, ținând cont de contextul său familial, social și emoțional complex. Fiecare proces terapeutic este unic și tratat cu seriozitate, dar și cu căldură și umor, atunci când este potrivit.

Utilizez o abordare integrativă, adaptată vârstei, stadiului de dezvoltare și modului în care fiecare persoană se exprimă cel mai bine: prin joc, desen, poveste, dialog structurat sau tehnici de relaxare.

Viziunea mea inspirațională

Sunt convinsă că fiecare persoană poartă în ea un nucleu sănătos, plin de potențial, care așteaptă să fie văzut, sprijinit și validat. Rolul meu este de a însoți oamenii cu blândețe și claritate în călătoria lor, până când reușesc să se reconecteze cu acel spațiu interior de siguranță și echilibru, unde pot înflori cu adevărat și trăi o viață împlinită.